Ovocie a zelenina prispievajú k posilneniu imunitného systému, zlepšeniu trávenia a prevencii chronických ochorení.
Žiaci III. A triedy zažili netradičnú hodinu preventívneho lekárstva, ktorá bola zameraná na zdôraznenie benefitov, ktoré ovocie a zelenina prinášajú pre naše zdravie.
Prvú časť hodiny tvorila krátka prednáška, počas ktorej si študenti zhrnuli základné výhody konzumácie ovocia a zeleniny.
V praktickej časti hodiny vytvárali žiaci v skupinách kreatívne taniere plné farieb a vitamínov. Ich úlohou bolo pripraviť výživné a zároveň esteticky príťažlivé jedlá, ktoré si nielen sami vychutnali, ale aj navzájom zdieľali. Kreativita u žiakov bola naozaj výborná, vznikli „ovocné pľúca“, palmy, krab či ovečka, jednorožec, labuť a dokonca záhrada so stromom a kvetmi.
V druhej časti hodiny sa žiaci venovali príprave smoothie. Kombinovali rôzne druhy ovocia, zeleniny a ďalšie zdravé ingrediencie, čím sa naučili, ako si môžu doma rýchlo a jednoducho pripraviť chutné a zdravé nápoje.
Táto netradičná hodina nielenže rozšírila obzory študentov v oblasti zdravej výživy, ale zároveň im poskytla praktické zručnosti, ktoré môžu využiť v každodennom živote.
PhDr. Barbora Brodanská